http://zougan.kura-shi.info/ ここ最近話題になっている「造顔マッサージ」を知っていますか？女性たちの間では、知らない人はいないというくらい話題になり、効果もばっちりあるということで今や、定番のマッサージ方法になりつつあるのではないでしょうか？きっかけは、「田中宥久子の造顔マッサージ10年前の顔になる」というDVDBOOKなんですが、この造顔マッサージを編み出した田中宥久子さんが、すっごい証明になっているんです！還暦だというのにあの若さ、ピカピカのお肌に体型！！本当に素敵な人です！このマッサージはただお肌がきれいになるだけではなく、顔の筋肉を鍛えるんです！顔が明るくなったり、しわ、たるみに効果ありです！ 専用のマッサージクリームで造顔マッサージするのですが、そのクリームのことやマッサージ方法も少しだけご紹介しています！最近は、ニンテンドーDSから顔の表情筋を鍛えるソフトまで発売されました。 やっぱり歳を重ねてもずっと美しくいたいですよね！そんな方には「造顔マッサージ」絶対におすすめです♪ ja Copyright 2009 Tue, 21 Aug 2007 15:33:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
お手持ちのマッサージクリームで大丈夫です。もちろんちふれのクリームでも大丈夫です。

かなり圧力をかけて行うので、柔らかいものより使用感が固めのクリームのほうが使いやすいとのことです。

ちふれの化粧品はドラッグストアや百貨店においてあるし、値段もかなりお手頃で、手に取りやすいですよね。

実は私も造顔マッサージを数日前から始めました。クリームの種類はちふれでも資生堂でもなんでも大丈夫だと思います。ただクレンジングのクリームだとかなり柔らかいので、圧をかけるこのマッサージには固めが向いてると実感しています。ですので、朝は保湿用のクリームで3分ほどマッサージして、お化粧を。

夜は簡単にお化粧を落としてから、造顔マッサージをするようにしています。そしてお風呂に入り、化粧水の後で気が向いたときに保湿用のクリームでこの造顔マッサージを試していますよ。

普通のマッサージは肌の表面だけきれいになったり、成分がしみこまなかったりしますが、造顔マッサージは整体よりというか、顔がマッサージのあとすっきりした感じになります。クリームがみあたらない方は、ちふれでもポンズでもおウチにあるクリームで始めてみてはいかがでしょうか！
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/124879.html http://zougan.kura-shi.info/archives/124879.html 1造顔マッサージについて Tue, 21 Aug 2007 15:33:00 +0900
美容の棚で、佐伯チズは選べるほどおいてあるのに、田中宥久子先生の本は見つける事ができませんでした。

もしかして売り切れ？と思って店員さんに聞いたところ、本屋さんを入って正面の新刊のところに造顔マッサージのDVDBOOKが積まれていました。本屋さんの正面のスペースというのは本屋さんによく行く方はご存知でしょうが話題の本を置くためのスペースです。読んでもらいたい、手にとって見て欲しい本をおくスペースなんですよね。

なんでしょうか、この特別待遇は。
だって美容本ですよ！

特に男性はほとんど見ない、女性主体の美容本なんですよ。見た目で比べてみると個人的な感想は田中宥久子先生のほうが明らかに若く見えると思います。確かに佐伯チズさんはあの年齢にしては若々しくて綺麗だなと感じますが、田中宥久子先生のほうが10～20歳は実年齢より若く見えます。これって凄い驚異的ですよね！？

年齢を知ったときは本当に口があんぐりでした。田中宥久子先生は還暦越えてるんですよ！！

佐伯チズさんも二人とも、伝授して！！とお願いしたくなるくらいお若いんですよね。
二人とも方法は違えど美にかける情熱は熱いものを感じます。

後は自分で比べてみて、合う方を選べるといいですよね。
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/124859.html http://zougan.kura-shi.info/archives/124859.html 1造顔マッサージについて Mon, 20 Aug 2007 12:29:00 +0900
図解も丁寧なものがたくさんあります。けれども、どんな流れでどんな力加減でという感覚的な部分だと動画のほうがわかりやすいと思います。ただ、図解も親切なものが多く出回っていますし、造顔マッサージの方法だけではなくて、田中宥久子の考え方や美意識が記載されているものも凄く多いです。図解のあるものに関しては、方法だけじゃなくて、本としても楽しんで読めるといいかなと感じますね。

また、田中宥久子さん考案の造顔マッサージは決して難しい技やテクニックが必要なものではありません。

エステシャンやマッサージ師の方が行うものは、つぼを押したり、効果の出るような技術で施術をします。

でもプロでない人たちは技術じゃとてもおいつけませんよね。あくまで初心者でも男性でも、それこそ子供でもできるように、全ての人が行いやすいよう、誰でも簡単に実践できるのが人気です。

そのため、造顔マッサージのDVDや動画を見る機会が無くても、図解や解説の指示通りに行うことで同じ効果が得られると考えられます。

また、書籍だけではなく、インターネットでも多くの方の体験記と解説が掲載されています。

そんな方たちの写真や図解は凄く勉強になるし、見ていて納得してしまいます。
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/124829.html http://zougan.kura-shi.info/archives/124829.html 1造顔マッサージについて Sun, 19 Aug 2007 15:24:00 +0900
アマゾンやネット書店で、本を売るための口コミにも目を通してみました。こちらのほうでは「ビフォアー・アフターに凄く驚いた」だとか、「母親の肌の調子が良いので理由をきいたらこの造顔マッサージだった」とか「気になっていた皺が消えた」と9割程度プラスの意見でした。

やはり口コミでも造顔マッサージは好評のようです！

また、一回3分で済むのも、大きな魅力とのことです。ブログについては、特に掲示板に多かった感想が「実年齢より若く見られた」という意見でした。その若く見られた年齢も1・2歳じゃないというから驚きです。初めて数ヶ月の方などは10歳若く見られたという方もいらっしゃいました。10歳ですよ、どうでしょう？

大きく見た目で若返れるなら、洋服も迷わず、自信をもって街を歩けますよね。そういったプラスの感想を聞きながら私自身の感想をいうのは少し恐れ多いですね。

実際に造顔マッサージを始めて数日なので、見た目が人から言われたとかは特にまだ無いですね。

ただ、実践後はむくみがとれてすっきりするのと、顔つきがしまって見えます。
化粧のりもよくなるし、造顔マッサージ、個人的にはオススメですよ（＾＾
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/121282.html http://zougan.kura-shi.info/archives/121282.html 1造顔マッサージについて Sat, 18 Aug 2007 12:01:00 +0900
ネットオークションでも出品されてますし、本屋さんでも2100円で販売してます。
ネットで申し込んで、セブンイレブンで受け取ることも可能です。若しくは知り合いに借りてください。

美容好きなら田中宥久子先生の造顔マッサージくらい持っているでしょう！？

冊子でもわかりやすいですが、DVDのほうが実際に近い力加減がわかります。
造顔マッサージのレクチャーシーンはDVD中の5分程度です。下準備として、顔全体をアップに出来るようなヘアバンド、そしてマッサージクリームを用意しましょう。髪の長い人はヘアゴムなど用意しておくとスムーズです。

首までマッサージを行いますので、マッサージを行うときは首周りの空いた上着のほうが良いと思います。そして顔は清潔にしておきましょう。仕事から帰った後などであれば、簡単にメイクをとってから行うほうが輪郭も気になる皺の部分もはっきり見えて行いやすいと思います。

動画の良い部分というのはわかりやすいのと、加減が納得できる点ですよね。本や文章だけではなくて、機会をもてるようであれば造顔マッサージの動画指導を見ていただくことをオススメします。

特にこの造顔マッサージDVDBOOKは田中ゆくこ先生本人が指導してくれるので、本当に効果が上がりそうです！
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/121267.html http://zougan.kura-shi.info/archives/121267.html 1造顔マッサージについて Fri, 17 Aug 2007 17:30:00 +0900
造顔マッサージは表情筋を鍛えることで、下がってきた皮膚を上向きにするのが目的です。そのため、やさしくでは無く、「いたきもちいい」くらいでマッサージをしましょう。

顔の下部分のたるみ改善のマッサージ方法を一部紹介しましょう。

小鼻の横に頬骨があります。そのした部分に両手で親指の付け根の膨らんだ部分をさしこみます。そう、頬杖をつくようなイメージですね。そして顔は少しうつむき加減にしましょう。そのまま両手を耳のあたりまで引き上げます。耳まで持ってきた両手は顔を包み込みようにして、首筋をまっすぐ鎖骨まで下ろします。

これを３～４回繰り返します。

これはほほのたるみに利くマッサージです。またホウレイ腺を消すマッサージも紹介しておきます。

あごに両手の指先をそろえます。そのまま口の両端を通って、上にもちあげるように唇の上、鼻の下でとめて歯茎を感じる地点をプッシュします。これを同じく３～４回繰り返します。この二つのマッサージで頬とホウレイ線のケアは大丈夫ですね。

これをみて「もっとやってみたい！」という方はぜひいろんなツールを使って行ってみて下さい。その中ではやはり造顔マッサージもチェックしておきたいところです。

こつこつと続ければ、１週間後、１ヵ月後とどんどん顔がすっきり若返っていくのではないでしょうか！？
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/121252.html http://zougan.kura-shi.info/archives/121252.html 4小顔の効果は？ Fri, 17 Aug 2007 09:52:00 +0900 その名も「大人のDS顔トレーニング」です！！

造顔マッサージと同じで、顔の筋肉をほぐして、表情を豊かにします。こちらDSで使われているのはフェイスニングという方法です。しかもなりたい表情を自分で選んで、鍛えたい部分だけ鍛えられる優れものです。

監修は鹿児島大学医学部付属病院生化学研究室を通じてフェイスニングを開発した犬童文子さんです。

たとえば「さわやかな笑顔」だとか、なりたい表情にあわせてテーマが選べるのも嬉しいですよね。

使用方法は至って簡単。DSにカメラを接続して、自分の顔を映し出します。あとはゲームの支持にしたがって、口角や目じりなどの筋肉を指示通りに動かすだけです。
ソフト自体の価格は4800円です。書籍よりも少し割高ですが、ゲームソフトの平均価格ですし、自分の顔をチェックしながら出来るのが新しいですよね。

そのフェイスニングのゲームをぜひ試してみていただきたいのは表情に悩みをお持ちの方、たとえばいつも不機嫌にみられるとか、又は皺などの年齢が表情に気になってきたという方にとてもオススメです。

老化は一番カラダの外側に見えがちですが、内側から鍛えることで、若い頃の弾力が戻るとさえいわれています。DSで顔筋を鍛えるだけでなく、家族のコミュニケーションツールとしてもおすすめです。

大人のDS顔トレーニング
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/121227.html http://zougan.kura-shi.info/archives/121227.html 1造顔マッサージについて Thu, 16 Aug 2007 13:43:00 +0900
使用するクリームも自分自身の欲しい効果の強いものをしようすれば、より効果倍増になると思いますが、たとえばシミだったらビタミンCを含んでいるクリームなどで行うといいかもしれませんね。

強めにマッサージすることで、顔の筋肉を鍛えて毒素を流しますので、シミやたるみなどに非常に効果が高いといわれています。特に顔が閉まったといわれる方は多いですが、顔色が明るく、白くなったといわれるかたも非常に多いです。

表情筋をきたえることですぐにわかる効果というところが嬉しいですよね。

私も造顔マッサージを実際にためしてみて、ほんとに顔が行った後、すっきり気持ちよくなります。

寝る前ですと、クリームの成分がしみこんであさはモチモチの肌になれるし、化粧前だと化粧ののりがよくなって、気のせいか崩れも少なくなったように思います。

クリームは手持ちのものでいいということなので、肌を清潔にしたら、クレンジング代わりで造顔マッサージを行い、マッサージ終了後にシミの気になる部分に専用美容液などを染み込ませれば、効果は倍増だと思います。

この機会にぜひトライしてみましょう！
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/119894.html http://zougan.kura-shi.info/archives/119894.html 4小顔の効果は？ Wed, 15 Aug 2007 11:57:00 +0900
造顔マッサージのDVD、時間は実践編の動画が５分くらいでしょうか。あとは注意点なども載せてくれてます。全部で20分くらいのDVDだと思います。「飽き性だからDVDは買いたくない」「とりあえず試しに見てみたい」という方にはネットサイトのYoutubeがオススメです。

英語版と日本版両方あるのでかなり便利に動画の検索ができます。ということで実際にYoutubeで「造顔マッサージ」で検索をしてみました。１個のテーマで探してみて３件ヒットしました。

再生も行ってみました。画像は少し荒いものもありますが、音声もついてて、興味のあるという方には最適だと思います。Youtubeではそれ以外にもマッサージの動画や佐伯チズに関するものもあるし、アンチエイジングに関するものもあります。気になる人は覗いてみてください。

▽：Youtube
http://jp.youtube.com/

動画の投稿にはIDなどが必要になるので活用度数に応じて使ってくださいね。見るだけは何も必要ありません。でも、１回か２回みればかなり理解できるし、そんなに難しいものではないので、動画で見ることができれば、造顔マッサージをすぐに始められると思いますよ。
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/119869.html http://zougan.kura-shi.info/archives/119869.html 1造顔マッサージについて Tue, 14 Aug 2007 17:51:00 +0900
本を買わなくていいくらい、画像解説付きで評判のいいマッサージクリームの掲示板から情報交換もされていて、造顔マッサージをしているかたの励みになるようなページがたくさんありましたよ。
一人だと続けにくいけど、たくさん志を持った人がいるとがぜんやる気になります。

B-blogという女性が綺麗になるためのブログも参考までに載せておきます。
http://www.b-do.com/blog/2007/06/post_1.html

こちらでは造顔マッサージだけではなくて話題の頃柄から、美の話までたくさんのっています。

いろんなブログに目を通して、共通することは、時間も取らないし簡単だから続いている人が多いということと、続けている人は確実に若いもしくは顔が引き締まったなど実感できたり、人から言われたりしている効果があるということですね。

私も造顔マッサージを始めたので、ブログに載せたりサイトで意見交換をしてみようかなと思っています。女性だけでなく、男性の顔のむくみにももちろんOKなので、夫婦で恋人同士で話題づくりにもいいですよ。
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/119846.html http://zougan.kura-shi.info/archives/119846.html 1造顔マッサージについて Tue, 14 Aug 2007 09:45:00 +0900
でもこの造顔マッサージはぜひやってみたい。田中宥久子さんもクリームはお手持ちのもので大丈夫といってるけど、格安のマッサージクリームほしくはないですか？？

そこで＠コスメで評価の高い、黒龍シリーズを紹介します。500を超える口コミ数で、4.6の星の数を取得。

パッケージは銀色の丸くて薄い缶に入っているシンプルなマッサージクリームです。
商品名は「薬用クリーム　黒龍 無香料」で、価格は1050円と格安です！格安ですが、歴史はかなり古く、口コミによると乾燥肌には潤いを逃がさず保湿効果を高める役割があるそうです。

それに無香料だから、においも気になりません。その効果のせいか、少し油っぽさのある肌の人にはべとつくと不評な一面もありました。ですが、マッサージクリームとして使うには効能はすごくいいですよね。

マッサージ後、余分なクリームや油分をふき取ってしまえば、翌朝かなりつるつるの肌を手に入れられるとの事です。格安でモチモチの肌を手に入れられるオススメのアイテムです。

造顔マッサージ用クリームをお探しでしたら、ぜひ一度お試ししてください。
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/119321.html http://zougan.kura-shi.info/archives/119321.html 5造顔マッサージのクリームなど紹介 Mon, 13 Aug 2007 21:44:00 +0900
田中宥久子(ゆくこ)先生にメイクやマッサージをほどこしてもらう女優達は一様に「若くしてほしい」「綺麗に見せて欲しい」と訴えたそうです。そこで田中ゆくこさんは美容院・エステ・整体と自分とは違うジャンルの人たちのもとに通い、一つの結論を導きました。

身体は鍛えればしまる。

これは無駄な脂肪が落ちると筋肉に変わり、余分な脂肪がなければたるみもないということでした。これが造顔マッサージの基本的な考え方なのでしょうね。

つまり顔の筋肉も鍛えてあげればたるんだり、しわが出来たりしないのではないかという結果にたどり着きました。つまり顔の筋肉を鍛えるということですね。そして造顔マッサージをするには顔を痛、気持ちいいくらいの力で筋肉をほぐす必要があります。

そのためにマッサージクリームが必要になります。マッサージクリームは造顔マッサージ用のものもありますが、お手持ちのもので大丈夫です。やや固めのマッサージクリームのほうが滑りにくくて使いやすいと思いますが、あくまで摩擦よけなので専用のものでなくてもいいでしょう。

そしてクレンジング用のマッサージクリームでなくても、ナイト用などの保湿力の高いコールドクリームを使用し、余分な油分は少しふき取ってあげるだけで、かなりの使いやすさです。

自分の持っているクリーム一つでできるのだから今日からでもはじめられますね。

ただ、造顔マッサージの効果を最大限に求めたいならやはり専用のマッサージクリームを使っていきたいものですね。

ただそれなりに高価なのが悩みのタネです（＾＾；

]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/116324.html http://zougan.kura-shi.info/archives/116324.html 1造顔マッサージについて Mon, 13 Aug 2007 09:47:00 +0900
造顔マッサージ体験者の声を聞くと、9割の人が効果を感じているとのことです。これは凄い！！と思って、私も思わず本屋へ走りました。

正直「これはやってみるしかないな」と思います。一日３分のマッサージで指導どおりのマッサージを行うことで若返れるんですよ！！指導どおりに行うマッサージの効果としては、表情筋に働きかけるため、以下が期待できます。ニキビなどの肌のトラブルの減少、くすみを消す、ホウレイ腺を薄くして今より7歳は若く見えるアンチエイジングも期待できるということです。

女性にとったら、20代の半ばを過ぎると、お肌も曲がり角なんですよね（＾＾；

もっと早く出会っていればと後悔しそうですが、今からでも充分間に合います！顔つきの変化に期待が膨らみます。ミクシィでも造顔マッサージ関係のコミュニティが多く存在しますからね。

造顔マッサージの本やDVDが人気過ぎて買えないこともある為、ネット上でレクチャーしてくれている人もいます。
これらの現象をみれば、かなりのインパクトを持ったマッサージだといえそうですね。

あとは自分で挑戦してみるのみですね（＾＾
造顔マッサージ、これは侮れませんよ～！！
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/116304.html http://zougan.kura-shi.info/archives/116304.html 4小顔の効果は？ Mon, 13 Aug 2007 09:40:00 +0900
造顔マッサージにはマッサージの方法があります。普通の気持ちいいだけのマッサージと違い、注意するやり方が何点かあるのであげてみます。

まず一つ、強く押しすぎず優しくなですぎず、圧力は痛きもちいいくらいで行うことです。特に指の先端に力をこめるのではなく、手のひら全体、指の腹部分を意識したマッサージ方法です。

二つめに、リンパの流れに沿って顔筋をほぐすのが基本のやり方です。目のむくみ・しわ・くま解消のやり方を例に挙げると、目じりから涙袋の下を通って目頭まで手を滑らせます。そこから目じりにかけて眉毛のしたの骨の部分に沿って目じりまで皮膚をもっていきます。再度目頭から涙袋の下を通って耳の付け根までマッサージしたら、そのまま垂直に下げて首をとおり首のつけねまで手をおろしていきます。

あくまでリンパの流れに沿って最後まで行うのが造顔マッサージの基本のマッサージの方法になります。

これ以外にもホウレイ腺を薄くしたり、額のしわを薄くする、ブルドック線をなくすなどのマッサージ方法があります。書籍もいい指導書ですし、ネットやブログでも方法が紹介されています。

これ以外にも見てみたいという方はぜひ造顔マッサージの本やDVDで調べてみて下さいね（＾＾
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/116276.html http://zougan.kura-shi.info/archives/116276.html 3マッサージの方法ややり方 Mon, 13 Aug 2007 09:29:00 +0900 発売当初、多くの書店の店頭のとても目立つところにこの本がおいてあったことを覚えています。

灰色の背面に女性が二人移っていて、一人はサングラスを着た上品だけど職人風の女性、もう一人は健康的にすっぴんな感じの女性が掲載された本の表紙は、どことなく目をひくものがありました。

このサングラスをしている方が、田中ゆくこさん本人。表紙を見てびっくりするのは、彼女が還暦を迎えているとは思えないほどの、若々しさだということです。発売当時は、田中宥久子さんを知りませんでしたので、「メイクの本でもでたのかなぁ」としか感じませんでした。

ところがテレビや雑誌に脅威のマッサージ方法が頻繁に登場するようになると、田中宥久子(たなかゆくこ)と造顔マッサージは瞬く間に有名になりました。彼女の指導する、クリームを使ったマッサージ方法は世の女性たちに大きな衝撃を与えました。マッサージだけで、顔が明るく変化していくことに多くの女性たちが勇気を持ったのでした。

もともとは俳優さんたちのメイクで隠れない表情の対応策として始めたマッサージなのです。それが今では本は売り切れ、品薄状態が続いていますし、反響はとっても大きかったのでした。

造顔マッサージの人気は、今やとどまるところを知りません！
]]> http://zougan.kura-shi.info/archives/116268.html http://zougan.kura-shi.info/archives/116268.html 2田中宥久子(ゆくこ)先生とは Mon, 13 Aug 2007 09:25:00 +0900