造顔マッサージの方法やクリームを紹介

年齢を重ねると目の下のたるみやクマ、また頬とあごなどのブルドックラインなどのたるみがとても気になってきますよね。今回はたるみ解消の造顔マッサージを少し紹介します。

造顔マッサージは表情筋を鍛えることで、下がってきた皮膚を上向きにするのが目的です。そのため、やさしくでは無く、「いたきもちいい」くらいでマッサージをしましょう。

顔の下部分のたるみ改善のマッサージ方法を一部紹介しましょう。

小鼻の横に頬骨があります。そのした部分に両手で親指の付け根の膨らんだ部分をさしこみます。そう、頬杖をつくようなイメージですね。そして顔は少しうつむき加減にしましょう。そのまま両手を耳のあたりまで引き上げます。耳まで持ってきた両手は顔を包み込みようにして、首筋をまっすぐ鎖骨まで下ろします。

これを３～４回繰り返します。

これはほほのたるみに利くマッサージです。またホウレイ腺を消すマッサージも紹介しておきます。

あごに両手の指先をそろえます。そのまま口の両端を通って、上にもちあげるように唇の上、鼻の下でとめて歯茎を感じる地点をプッシュします。これを同じく３～４回繰り返します。この二つのマッサージで頬とホウレイ線のケアは大丈夫ですね。

これをみて「もっとやってみたい！」という方はぜひいろんなツールを使って行ってみて下さい。その中ではやはり造顔マッサージもチェックしておきたいところです。

こつこつと続ければ、１週間後、１ヵ月後とどんどん顔がすっきり若返っていくのではないでしょうか！？